Ab an die Sonne – aber bitte mit Sonnenschutz

Der Sommer steht vor der Türe, wir liegen draussen an der Sonne oder sind sportlich auf unserer Laufstrecke unterwegs. Sobald die Tage länger werden, darf ein Produkt bei der täglichen Beauty-Routine auf keinen Fall fehlen: Die Sonnencreme.

Um unser grösstes Organ, die Haut, zu schützen, ist es gerade in der sonnigen Zeit wichtig einen Sonnenschutz zu benutzen. Hat man trotz allen Vorsichtsmassnahmen jedoch zu viel Sonne erwischt, helfen After-Sun-Produkte.

Wir verraten, worauf Sie beim Sonnenschutz achten sollten, welche Produkte sich eignen und welche versteckten Vorteile der richtige Sonnenschutz mit sich bringt.

Bei der Wahl des richtigen Sonnenschutzes muss auf einiges geachtet werden.

Darauf muss beim Kauf geachtet werden

Eine Sonnencreme bietet Schutz für die Haut, das ist klar. Sonnencremes sind auch die besten Mittel gegen vorzeitige Hautalterung, Sonnenflecken, Falten und Pigmentflecken. Jedoch ist nicht jede Sonnencreme gleich gut.

Achten Sie beim Kauf Ihrer Sonnenprodukte aufmerksam auf die Inhaltsstoffe und meiden Sie folgende: Oxybenzon, Octinoxat, Avobenzon und Retinyl Palmitat. Diese sind hormonell und künstlich hergestellte Stoffe und können sich negativ auf den Körper auswirken. Stattdessen sollte man lieber Sonnencremes und -öle verwenden, die Zink-Oxide oder Ecamsul enthalten. Sie schädigen nicht, schützen aber dennoch effektiv vor der UVA-Strahlung.

EAU SOLAIRE 001 75ml
BIOTHERM Eau Solaire Hydratante SPF 50
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LANCÔME Soleil Bronzer Body Milk SPF 30, 200 ml
LANCÔME Soleil Bronzer Body Milk SPF 30
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exkl. MWST: CHF 57.90
Lancaster FACE 007 50ml
Lancaster Touch Cream Radiant Tan SPF 30
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exkl. MWST: CHF 42.90
Classic Sport Face SPF50 White Tea
COOLA Classic Sport Face SPF50 White Tea
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exkl. MWST: CHF 39.90



Der richtige Schutz für jeden Hauttyp

Entscheidend für die Schutzwirkung einer Sonnencreme ist letztendlich der Lichtschutzfaktor. Dieser gibt an, wie lange sich die Eigenschutzzeit der Haut verlängert, wenn das Produkt aufgetragen wird. Aber wer braucht welche Creme, wenn er sich in die Sonne begibt? Die Dauer des Sonnenaufenthalts und auch der richtige Lichtschutzfaktor orientieren sich am Hauttyp. Dermatologen unterscheiden dabei vier europäische Typen:

Der lichtempfindlichste Typ 1 hat helle Haut, rötlich bis rotblonde Haare und blaue oder grüne Augen. Der sogenannte keltische Typ bräunt nicht, bekommt aber sehr schnell einen Sonnenbrand und sollte im Sommer einen Lichtschutzfaktor von 50 anwenden. Die Eigenschutzzeit der Haut liegt nur bei etwa fünf bis zehn Minuten – daher unbedingt die Mittagssonne meiden.

Typ 2 hat ebenfalls helle Haut, blonde bis hellbraune Haare und blaue, graue oder braune Augen, bräunt kaum, verbrennt schnell und schützt sich am besten mit Faktor 30 bis 50. Die Eigenschutzzeit der Haut ist etwas länger als der des ersten Typs. Sie liegt bei etwa zehn bis maximal 20 Minuten.

Der Hauttyp 3 gilt mit seinem hellbraunen Teint, seinem dunkelblonden bis braunen Haar und braunen Augen als mitteleuropäischer Normalfall, rund 78 Prozent der Bevölkerung gehören dazu. Typ 3 bräunt sich recht gut, verbrennt aber durchaus und braucht einen Lichtschutzfaktor von 15 bis 25. Die Eigenschutzzeit der Haut liegt bei etwa 20 bis 30 Minuten – danach droht ein schmerzhafter Sonnenbrand.

Zum mediterranen Hauttyp 4 gehören Sie, wenn Sie einen olivfarbenen Teint, dunkelbraune Haare und braune Augen haben. Der Typ 4 wird schnell braun und verbrennt sich eher selten. Ihnen reicht in der Regel Lichtschutzfaktor 6 bis 10. Die Eigenschutzzeit der Haut beträgt etwa 40 Minuten.

Ihr Hauttyp bestimmt den Lichtschutzfaktor Ihrer Sonnencreme.

Die richtige Anwendung

Ob man die klassische Sonnencreme aus der Tube, den Spray oder eine Gesichtscreme mit integriertem Lichtschutzfaktor benutzt, spielt keine wesentliche Rolle.

Achten Sie bei der Anwendung aber, dass beim schnellen Verreiben der Creme auf der Haut diese leicht irritiert werden kann und sie anfälliger macht. Klopfen Sie die Sonnencreme ein, so verteilt sich der Lichtschutzfaktor besser und gleichmässiger auf der Haut, zieht rascher und tiefer ein. Dadurch entsteht eine gleichmässigere Bräune und man ist besser gegen einen Sonnenbrand geschützt.

Mehrmaliges Eincremen an einem sonnigen Tag ist ein absolutes Muss. Bereits nach wenigen Stunden lässt der Schutz der Sonnencreme nach und die Haut ist wieder anfällig für Verbrennungen. Auch nach dem Baden ist erneutes Eincremen angesagt.

GUERLAIN SUMMER BY TERRACOTTA 002 -
GUERLAIN Terracotta Summer Sun Protect Creme SPF 30
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ST BARTH ROUCOU SONNENPFLEGE 003 125ml
ST BARTH Roucou Sonnen-Milch SPF15
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Sport Spray SPF50 Unscented
COOLA Sport Spray SPF50 Unscented
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exkl. MWST: CHF 44.90
LA MER The SPF 50 UV Protecting Fluid 50 ml
LA MER The SPF 50 UV Protecting Fluid
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exkl. MWST: CHF 125.00



Die richtige Menge

Gerade im Frühling und Sommer will unsere Haut gut geschützt werden. Die UV-Strahlung ist bereits im Frühling stark und Rötungen oder Sonnenbrand sollten vermieden werden – tragen Sie am besten generell dick auf und schützen Sie sich.

Für Erwachsene gilt die Faustregel: Für jede Körperregion, also Kopf und Hals, Brust, Bauch oder Arm, benötigen Sie etwa einen Strang Sonnenschutz in der Länge Ihrer ganzen Hand. Das entspricht etwa 15 Sprühstössen bei Sprays. Für den ganzen Körper brauchen Sie etwa 30 Gramm Sonnenschutz. Das ist eine gute Handvoll.

Pflege danach

Die Hautpflege geht auch nach dem Sonnen weiter. After-Sun-Pflegemittel regenerieren die Haut nach dem Sonnenbad. Sie sorgen für eine langanhaltende Sonnenbräune und versorgen die Haut mit Feuchtigkeit. Sie sind speziell konzipiert für die Pflege nach dem Aufenthalt in der Sonne und führen nicht wie normale Lotionen mit viel Fett zu einem möglichen Hitzestau.

COLLISTAR AFTER SUN 005 200ML
COLLISTAR Supermoisturizing After Sun Cream
exkl. MWST: CHF 34.90
LANCÔME Soleil Bronzer After Sun, 200 ml
LANCÔME Soleil Bronzer After Sun
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SISLEY PHYTO SOINS SOLEIL CORPS 005 200ml
SISLEY Super Soin Après-Soleil Corps
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exkl. MWST: CHF 165.00
Sensai BRONZE 008 60ML
SENSAI SILKY BRONZE SOOTHING AFTER SUN REPAIR MASK
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Individuelle Beratung

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